Citat:
Anterior postat de deadcountess
"Femeile nu pot avea o crestere musculara foarte mare.
De ce? Pentru ca au cu intre 10 si 30 de ori mai putini hormoni care determina cresterea masei musculare, printre care se numara si testosteronul, decat un barbat."
Probabil ca de aici se trage si problema mea (picioare de fotbalist) : eu am exces de testosteron, fac tratament dar nu stiu cat de mult compenseaza.
|
Buna ,imi cer scuze ca ma bag si eu printre voi si deviez un pic de la subiect
Dar te intreb ,Ai bagat de seama la femeile din Norvegia in general la picioare si pulpitele de jos arata exact ca la fotbalisti? Si pe alocuri te uiti la picioarele lor si parca iti vine sa juri ca sunt de barbat ?
De fiecare data stau si ma intreb ce faca femeile astea din Norge?
Si nu zic cu rautate si nici nu judec doar ca nu inteleg de ce au musculatura aproape ca la baieti
iordis, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2165 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1648 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]