[anqutz]

Anterior postat de Red_Rose

fetelor,bine ca aveti ocazia sa mergeti la sala.Cit de mult as vrea si eu asta nu-mi permit finantele si asa ca ma limitez si eu la simplul alergat,care nu mareste/intareste decit muschii picioarelor,in special jos iar sus doar se arde grasimea(daca nu mananc mult) Da eu as prefera sa fiu cu muschiuleti mai bine decit cu grasime.

Tata a facut si acasa body building si arata de milioane. Iti trebuie numai niste gantere, o saltea si vointa.

[Sand]

Anterior postat de anqutz

Tata a facut si acasa body building si arata de milioane. Iti trebuie numai niste gantere, o saltea si vointa.

Sau numai vointa si putina muzica in surdina (optional) daca vrei sa cante ceva. In loc de saltea poti sa folosesti o paturica veche sau un prosop mai mare sau chiar mocheta sau covorul daca e curat pe jos. In loc de gantere se pot folosi sticle cu apa de 2 l. din alea lungi si subtiri ca sa le poti apuca de mijloc si sa faci cu ele (umplute cu apa). Si in loc de greutati cu arici care se infasoara pe glezne se pot folosi saculeti lungi din panza (facuti in casa, cusuti de mana) cu nisip in ei (2 Kg.). Se pot infasura de glezna si lega strans cu sfoara.

Mult succes!

[iordis]

Anterior postat de deadcountess

"Femeile nu pot avea o crestere musculara foarte mare.
De ce? Pentru ca au cu intre 10 si 30 de ori mai putini hormoni care determina cresterea masei musculare, printre care se numara si testosteronul, decat un barbat."

Probabil ca de aici se trage si problema mea (picioare de fotbalist) : eu am exces de testosteron, fac tratament dar nu stiu cat de mult compenseaza.

Buna ,imi cer scuze ca ma bag si eu printre voi si deviez un pic de la subiect

Dar te intreb ,Ai bagat de seama la femeile din Norvegia in general la picioare si pulpitele de jos arata exact ca la fotbalisti? Si pe alocuri te uiti la picioarele lor si parca iti vine sa juri ca sunt de barbat ?

De fiecare data stau si ma intreb ce faca femeile astea din Norge?
Si nu zic cu rautate si nici nu judec doar ca nu inteleg de ce au musculatura aproape ca la baieti

[deadcountess]

Anterior postat de iordis

Buna ,imi cer scuze ca ma bag si eu printre voi si deviez un pic de la subiect

Dar te intreb ,Ai bagat de seama la femeile din Norvegia in general la picioare si pulpitele de jos arata exact ca la fotbalisti? Si pe alocuri te uiti la picioarele lor si parca iti vine sa juri ca sunt de barbat ?

De fiecare data stau si ma intreb ce faca femeile astea din Norge?
Si nu zic cu rautate si nici nu judec doar ca nu inteleg de ce au musculatura aproape ca la baieti

Pentru ca joaca fotbal Vorbesc serios, este un sport foarte popular pt fete aici.
Dar n-as putea spune chiar ca majoritatea au picioare de fotbalist.

[anqutz]

Anterior postat de deadcountess

Verdictul l-au pus medicii in urma analizelor, nu eu.
Poze ..mai greu, pt ca n-am purtat in viata mea fusta scurta din cauza picioarelor. Dar promit ca iti trimit pe privat cand mi-oi face.

Ti-am vazut pozele si din ce se vede acolo arata ft bine picoarele tale. Plus ca si eu am tot 51 de cm peste coapsa si nu mi se par groase sau urate. Si daca vrei sa le infrumusetezi trebuie sa lucrezi la forma si mai putin la cm.

[deadcountess]

Anterior postat de anqutz

Ti-am vazut pozele si din ce se vede acolo arata ft bine picoarele tale. Plus ca si eu am tot 51 de cm peste coapsa si nu mi se par groase sau urate. Si daca vrei sa le infrumusetezi trebuie sa lucrezi la forma si mai putin la cm.

Si eu am vazut pozele tale, la tine e ok 51 pentru ca esti mai inalta si ai si picioarele luuuuuungi .

[anqutz]

Anterior postat de deadcountess

Si eu am vazut pozele tale, la tine e ok 51 pentru ca esti mai inalta si ai si picioarele luuuuuungi .

Merci! Nu sunt mult mai inalta. In pozele acelea am cam 49-50 de cm peste copase.

[deadcountess]

Anterior postat de anqutz

Merci! Nu sunt mult mai inalta. In pozele acelea am cam 49-50 de cm peste copase.

Pai patru cm in plus la inaltime si 2 minus la coapsa conteaza enorm.

Acum stau un pic mai bine de cand am renuntat la orice fel de greutati si merg mult mai mult pe jos si cu bicicleta decat anul trecut.

[karenina]

si eu am patit asta. m-am dus si mi-am facut analizele...si ghiciti ce? am testosteronul ft mare...se poate ca asta sa cauzeze?

[deadcountess]

Anterior postat de karenina

si eu am patit asta. m-am dus si mi-am facut analizele...si ghiciti ce? am testosteronul ft mare...se poate ca asta sa cauzeze?

Acuma depinde ce inseamna foarte mare. Tratament ai primit?