Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
View Single Post
  #3326 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 11:46:21
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Citat:
Anterior postat de ebruli22 Vezi mesajul
Neatza fetele nu am mai intrat pe site dar ma tin de monty,am mai slabit 1 kg offff de craciun cred ca ıl iau ınapoi
Neata, Ebruli!
De ce sa il iei inapoi?
Daca esti un picut atenta la ce mananci ar trebui sa te mentii de sarbatori. Cel putin asta e planul meu.
Pupici!
Si felicitari pt kg. duse deja!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]