View Single Post
  #3333 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 14:09:39
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Adella m-ai facut sa rad ! Ai dreptate, nu e o tragedie atat de mare, insa vad pe mine ca s-a schimbat treaba la cantar o sa ma pun pe treaba serios si dupa faza 1 ma cantaresc. Ma deprima groaznic cantarul asta

Am inceput cu dreptul prima zi :

MD
  • Fritatta cu branza
  • Cafea cu zaharina
Urmeaza cumparaturile mai tarziu

Atasez reteta poate mai vrea cineva sa faca
Chiar ca nici eu nu am inteles mare lucru dupa ce am citit ...cam asa e in capul meu ,o mare varza
Pofta mare
Eu am facut o ciorbitza de fasole rosie cu costita de porccu multe legume ,bulion si zeama de varza murataabia astept sa se raceasca un pic
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]