Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #33607 (permalink)  
Vechi 16 apr 2014, 13:25:59
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Vad acum Acces direct in reluare......si anuntau pt stirile de seara ca un gras de 270 de kg a murit in salvare!Ma ingrozesc iar retroactiv......unde as fi fost acum daca nu ma apucam de slabit in urma cu 4 ani? Ce s-ar fi intamplat cu mine? As fi fost si eu o stire de televiziune de la ora 17??????Nu stiu daca voi ati trait un sentiment de groaza vis-a vis de ceva trait in trecut.......dar chiar e cumplit sentimentul asta!
Daca aplic un pic regulile matematice....in 2008-2010 am pus mai mult de 50 de kg.....in inca 4 ani as mai fi pus 100 de kg........deci acum as fi avut aproape 300 de kg.......daca as mai fi trait pana acum!Da......as fi fost una din stirile de la ora 17!
Offfff!!!!!!! Nu m-am trezit bine in dimineata asta,nu ma luati in seama!
In primul rand felicitari pentru ambitie si determinare. Lasa gandurile negre. Uita- te la partea plina a paharului. Nu mai exista posibilitatea sa devii o stire de la ora cinci decat in sensul bun. Ai o familie frumoasa. Ai reusit sa topesti o gramada de kilograme. Lasa pesimismul si capul sus. Te pup si te imbratisez cu drag!
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
frumoasa (16 apr 2014), rozica1965 (16 apr 2014), sherpika (16 apr 2014)