17 dec 2010, 15:55:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
BUna, fetele, azi nu dau raportul, ca mananc numai fructe..in ziua cu mandarine, lamai si porto, sper sa rezist pana maine
Pt al meu am facut risotto, sper sa-i placa ca de obicei face mofturi la orezul si pastele facute de mine, ba ca sunt prea moi, ba prea tari
Sunt fericita azi, Ame, mersi pt colinde, am cautat si toata ziua am ascultat Hrusca, imi place cel mai mult
Plus ca A NINSSS!!! E drept, cam juma de ora, si nu s-a depus, dar am stat un pic cu fata in fulgiInca e frig, si sper sa mai ninga, aici de 18 ani nu mai ninsese, si a nins in februarie putin si azi iar..Poate s-a schimbat clima
Va pup, o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|