[Alina82]

Anterior postat de cristinelll

Multumesc Alina. Doamne ajuta! Sa stii ca ai zis un lucru mare in postul asta. Eu tot mereu ii zic sotului meu ca nu e posibil sa fie atat de dependent incat sa il conduca o tigara si sa ii provoace schimbari de stari lipsa acesteia iar acum prin ce ai zis tu imi dau seama ca e cam acelasi lucru si pentru mine cu farfuria de mancare Trebuie sa ma gandesc mai mult la asta :yes:
Trebuie sa slabesc 30 kg pana in noiembrie cand avem nunta Sper sa reusesc. Am slabit asa bine pana in Craciun si de atunci am pus inapoi 4kg si nu m-am mai putut ambitiona sa le dau jos si sa continui slabitul dar acum ... TREBUIE!

Dap din pacate pt noi cele care am ajuns la greutati destul de mari problema nu mai e una chiar simpla asa...este o dependentza...dependentza de dulce...de papa bun...si da avem senzatia k fara ciocolata aia sau fara farfuria de sarmale vom fi tare nefericite...initial asa este...dar usor usor organismul se dezobisnuieste de zahar,amidonuri,carbo...si dispare senzatia de nemultumire si de neimplinire...bn e greu pt k mancarea e peste tot in jurul nostru...si dak cu tigarile spre ex poate fi mai simplu...in sensul k nu mai iei tigari...eviti fumatorii si devine mai simplu(sau asa imi imaginez eu pt k ink nu m-am lasat de fumat)de mancare nu prea putem fugi....ci doar sa ne inarmam cu multa vointza si sa spunem NU...EU SUNT MAI PUTERNIK DECAT O FARFURIE DE MANCARE....bn functioneaza si cu putin din ceea ce iti place...dar asta doar dak stii k te poti opri la putin...eu spre ex evit dulciurile...pt k akolo nu mai sunt asa de tare si nu pot sa ma opresc la o gura...ori tot ori nik...