[cristinelll]

Anterior postat de Alina82

Dap din pacate pt noi cele care am ajuns la greutati destul de mari problema nu mai e una chiar simpla asa...este o dependentza...dependentza de dulce...de papa bun...si da avem senzatia k fara ciocolata aia sau fara farfuria de sarmale vom fi tare nefericite...initial asa este...dar usor usor organismul se dezobisnuieste de zahar,amidonuri,carbo...si dispare senzatia de nemultumire si de neimplinire...bn e greu pt k mancarea e peste tot in jurul nostru...si dak cu tigarile spre ex poate fi mai simplu...in sensul k nu mai iei tigari...eviti fumatorii si devine mai simplu(sau asa imi imaginez eu pt k ink nu m-am lasat de fumat)de mancare nu prea putem fugi....ci doar sa ne inarmam cu multa vointza si sa spunem NU...EU SUNT MAI PUTERNIK DECAT O FARFURIE DE MANCARE....bn functioneaza si cu putin din ceea ce iti place...dar asta doar dak stii k te poti opri la putin...eu spre ex evit dulciurile...pt k akolo nu mai sunt asa de tare si nu pot sa ma opresc la o gura...ori tot ori nik...

Eu una n-am probleme cu dulciurile (in afara de inghetata ca de la ea nu ma abtin orice ar fi ). La mine expira ciocolata in casa dar in schimb imi plac alte lucruri ce ingrasa precum cartofii, chiflele albe buna pufoase , fistic, sarmalute cum spui tu, mancarea buna in general. Eh, cu Dumnezeu inainte, trebuie sa reusesc si eu. Te am pe tine exemplul cel mai bun ca se poate. M-am hotarat sa merg si eu zilnic la sala mai ales ca noua ne plateste firma acest lucru si e si pacat sa nu profit de asta. I-am zis deja mamei ca o sa o rog sa stea cu mogaldeata mea in fiecare dimineata cate 1 ora sa merg la sala si de 2 ori pe saptamana ma duc cu o prietena la Zumba deci sa speram ca ma vor ajuta toate astea Sunt optimista! Eu mananc si de plictiseala asta e cel mai rau si cel mai rau si mai rau este ca mananc majoritatea mancarii dupa ora 18 Cu chestia asta nu stiu cum sa ma lupt ca indiferent ca mananc sau nu pana la ora pranzului mie seara incep sa imi vina foamea si poftele Asta e chinul meu cel mai mare ca seara sunt cel mai libera ca adoarme si micuta mea si m-as relaxa mancand ceva pe indelete nu tot pe fuga precum ar fi ziua