Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #3398 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 15:50:07
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
ce bine ti-o mai fi...pe mine numai pe week ma alinta ca in timpul sapt vine tz si obosit de la munca dar tot eu adorm inaintea lui
pai mai bine sanatoasa si fara alintaturi decat ca mine
faci f bine ca nu scazi sub 1200, ai inteles bine cum functioneazaCand te mai cantaresti?
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]