Nu am mai intrat de ceva zile.
am fost plecata in londra
si m-am plimbat aproape non stop. am rezistat cu brio tentatiilor (fast food-urilor) Am mancat salate in cea mai mare parte, fructe, alune, iaurt cu fructe...cam atat. singura abatere a fost o cafea..iced coffee
dar i-am rugat sa imi faca cea mai dietetica varianta si mi-au pus un sirop de vanilie fara zahar
partea proasta este ca am inceput sa am pofte...de paine, briose, ciocolata. azi cand am fost la cumparaturi, m-a rugat prietenul meu sa ii cumpar gogosi si credeam ca o sa innebunesc la raionul de patiserie de pofta
maine cred ca o sa incerc o reteta de chech/briose mai dietetica de pe site, poate imi satisfac pofta.
saptamana asta sper sa imi iau un cantar de bucatarie si sa incep sa fiu mai atenta la calorii.