[Wildhoney]

Buna fetelor! Sunt noua aici dar as vrea sa impartasesc cu voi experienta mea in ceea ce priveste numaratul caloriilor.

Prima oara am tinut regimul hipocaloric cu 1000 de calorii pe zi pe la 17 ani. Atunci am slabit pana la 65 de kilograme, deci a avut succes
Anul asta l-am incercat din nou dar, din pacate, nu a mai avut aceleasi rezultate, nu am slabit decat 0.5 kg in 2 sapamani desi mancam 1000 de calorii la o greutate de 85 de kilograme.
Cam atat despre numaratul caloriilor. Acum mai incerc o data dar de data asta am si grija la ce nu numai la cat mananc si asociez si cu sport