Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)
View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 21 feb 2011, 12:17:23
pierdutaintimp's Avatar
pierdutaintimp pierdutaintimp este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Saint Stephen, Canada
Vârsta: 37
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)
Buna slabutelor, am si eu o intrebare... La ziua de carbohidrati, daca cineva dintre voi a consumat ciocolata neagra, care este limita de consum pe care nu trebuie sa o depasim? va intreb pentru ca sunt o mare amatoare a ciocolatei
Ticker slabit pentru pierdutaintimp
pierdutaintimp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat