Citat:
Anterior postat de marya
|
am cateva intrebari
-apa cu lamaie pe stomacul gol nu distruge sucul gastric si flora intestinala la fel ca cele 5 cani de ceai verde,ceaiul verde e recomandat sa se bea maxim 3 cani pe zi ,scortisoara cu ce o pt inlocui,nu-mi place,mierea e buna daca vrei sa slabesti?
Multumesc mult,sper sa primesc raspuns,inca nu am inceput nici o dieta,azi e prima zi ca si slabuta.
larisagrec, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2154 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1637 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 70 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
-15929 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]