View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 10:58:05
autumnleaf's Avatar
autumnleaf autumnleaf este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 37
Dieta: weight watchers
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Te poti uita la aceasta categorie, sa vezi parerile slabutelor despre diferite creme, metode anticelulitice, etc.
Celulita



Din cate stiu, daca faci sport se mai adauga niste puncte sau gresesc?
Slabuta, multumesc pentru link.
da, se mai adauga niste puncte de la sport dar alea prefer sa nu le mai calculez, sa nu pap mai mult decat cele 18, oricum e bine sa fie cateva puse de-o parte in cazul unor zile mai imprevizibile
autumnleaf, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat