[Sylvester]

Dragele mele Slabute,


Nu am mai scris demult, desi v-am citit zilnic, parol!
Vad lume noua pe-aici si ma bucur .
Eu sunt cam suparata pe mine, pe Monti, pe tot...

Imi postez meniul aici, sa imi spuneti unde gresesc...

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:10
Fulgi de ovaz, Fortin, 20g - 74 calorii
Tarate de grau, 30g - 75 calorii
Lapte degresat 0.1%, Dorna, 200ml - 68 calorii
Zmeura proaspata, 150g - 78 calorii
Afine, proaspete, 50g - 29 calorii
Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs, 200ml - 4 calorii
Prânz, ora 13:30
Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs, 200ml - 4 calorii
Masline negre, 50g - 58 calorii
Parmezan, 20g - 87 calorii
Emmentaler, Delaco, 16g - 60 calorii
Branza de capra, 50g - 151 calorii
Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin, 40g - 158 calorii
Salata mixta, 200g - 64 calorii
Cina, ora 19:30
Cottage Granule de branza proaspata cu smantana 2% grasime, Tnuva Slim, 175g - 121 calorii
Ciuperci, 70g - 26 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Gustare 3, ora 15:54
Apa plata, 2200ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1072 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1336 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1336 calorii


Eu nu am abateri, ma stiti doar, nu am mai mancat nici batoanele mele clasice a la Magda, gandindu-ma ca sunt, totusi, prea multi carbo zilnic... asa ca am trecut la fulgii de ovaz + fulgii de tarate... Cu toate astea, simt ca am pus pe burta si pe picioare.. ma simt grasa, simt ca am gusa . Si doar ma stiti, eu nu am abateri si in ultimele zile nici nu am mancat mar, de frica sa nu ma ingrase totusi... acum mananc cu noduri salata de la cina , stiind ca ma va ingrasa si asta . Am facut si cura cu drojdie si oua de prepelita. Maine ma gandeam sa imi fac la pranz o salata mica si o omleta cu oua de prepelita. Eva, poate ai vreo idee cate mini-oua pun la omleta si cum as putea sa o pregatesc ca sa fie conforma...
Ajutor, fetelor, nu vreau sa ma intorc iar la 800 de calorii pe zi, fara cina si... fara vlaga. Incepe sa imi fie teama sa ma intalnesc cu prietenii, de teama sa nu imi spuna cineva ca m-am mai ingrasat...

Va pupic si va imbratisez cu mare, mare drag!