Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sylvester

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Sylvester Sylvester este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 8 din 8
  1. VAmedeea
    31 dec 2011 15:07:00 - permalink
    VAmedeea
  2. valery
    12 oct 2011 01:16:55 - permalink
    valery
    pup mareee *: esti o scumpa
  3. mkarina
    01 oct 2011 22:50:35 - permalink
    mkarina
    si azi la fel..uite-te la meniul meu sa vezi.te pup:*
  4. mkarina
    01 oct 2011 22:50:01 - permalink
    mkarina
    hei! am mare nevoie de un sfat...de vreo 3 zile/seri mananc cate o chifla jumate de paine integrala de secara(aseara chiar 2 si ceva!!!)...problema e ca vin de la meditatie..(dupa 4 ore de meditatie la matematica de ex azi) dupa liceu...si pe la 8 jumate seara simt nevoia sa mananc paine..si mananc a prostie asa paine si nu ma pot controla..ce pot face? problema e ca atunci cand vin de la meditatie vin fr fr obosita dupa un efort intelectual fr mare..si ma ia tremuratu..desi sunt fr fr gros imbracata eu am extremitatile extraordinar de reci(din cauza hipoglicemiei..)...si ma iau frigurile si ma infig in paine in momentul ala...nu reusesc sa ma controlez...si e a 2.a seara cand fac asa deja dar organismul meu cere intruna paine...numai la paine ma gandesc toata ziua..
  5. mkarina
    10 sep 2011 22:03:56 - permalink
    mkarina
    hei ! ce mai faci?cum mai merge? pt ca eu zilele astea am cam dat-o in bara...am mancat fr multi carbohidrati mai precis mere, nu stiu de ce...pur si simplu am simtit o nevoie nebuna...nu-mi explic de ce. am mancat si carne, dar numai la pranz,cu legume..in rest mai mult mere, si cate un iaurt pe ici colo..am facut sport in continuare...ma simt oarecum vinovata ca mananc atat de multe mereexagerez rau.am nevoie de putin ajutor...nu stiu ce sa fac...am ajuns la 700-750 de calorii pe zi deja..dar majoritatea din mere, nu ma pot opri din mancat mere...
  6. mkarina
    02 sep 2011 20:47:36 - permalink
    mkarina
    chiar sper sa nu ma mai ingras, acum tot ce-mi doresc este sa mai slabesc un kg, si sa mai scap de 2 cm la coapsesi un cm la genunchi..si bineinteles sa mi se tonifice coapsele si abdomenul:d
  7. mkarina
    01 sep 2011 13:54:35 - permalink
    mkarina
    pai dimineata mananc fructe(mere,grapefruit,portocale), la pranz de obicei peste/pui cu legume la cuptor sau fierte(ciuperci,rosii, fasole, mazare) iar seara mananc fie salata cu tofu, fie supa de legume si iaurt cu 0% grasime...si inca fac sport..pe langa sala, merg cu rolele, fac tae bo cardio, si insanity p90x...
  8. mkarina
    28 aug 2011 09:22:37 - permalink
    mkarina
    hei:d.eu sunt noua pe aici, si am inteles ca ma aflu intr-o situatie asemanatoare cu a ta..mai exact am tinut un regim extrem timp de 2-3 saptamani, gen 200-300 calorii pe zi...si acum am reusit sa cresc la 500 insa am luat jumatate de kg-1 kg..si vreau sa scap de inca 2 kg, dar in acelasi timp sa reusesc sa ajung la o alimentatie cat de cat normala, cu dieta Montignacdar fara sa ma ingras deloc..si ma intrebam daca mi-ai putea da cateva sfaturi, ponturi, orice, daca m-ai putea ajuta putin...mersi frumos!:*

Despre mine

  • Despre Sylvester
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    -
    Hobby
    Jogging
    Sportul preferat
    Tenis
    Dieta
    Michel Montignac
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    172
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2010
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1493
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    1,5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1752
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    72
    Greutate (kg)
    55
    Greutate dorită (kg)
    55
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Nunta - Mire si mireasa
    Imagine fundal ticker
    Cer cu o frunza si o buburuza
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    56.5
    Valoarea finala
    55
    Valoarea curenta cursor
    56.5
    Data start ticker
    25.6.2009
    Data sfarsit ticker
    20.7.2011
    Denumire ticker
    Final countdown :-)
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Ciresica
    Imagine fundal ticker
    Cer sumbru cu crenguta cu flori albe
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    20.6.2011
    Data sfarsit ticker
    20.7.2011
    Denumire ticker
    Keep up with the good work!

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 29 mar 2014 14:10:46
  • Data înregistrării: 24 nov 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 18
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole