14 mar 2011, 19:38:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de andral
sa stii ca si eu le evit acum seara ca am tot auzit la fete ca nu e bine..
dar inainte mancam multe fructe, mai ales seara si nu mi.a fost rau niciodata si nici nu aveam probleme cu dieta..de obicei daca ma tin de dieta slabesc,adica ma incadrez in nr de calorii si nu exagerez cu paine si paste fainoase sau grasimi...daca mananc normal nu ma ingras ,problema sunt perioada sarbatorilor(cand sunt in stare sa ma ingras si cate 5 kg in 2 sapt si sa nu va inchipuiti ca mananc continuu)
|
mie mi-a spus homeopata ca nu este bine sa pap fructe seara..ceva de digerare spunea...mai bine un iaurt..eu daca nu mananc strict nu slabesc...dospesc imediat ca o paine
|