Subiect: Jurnal de calatorie DC
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 20:39:24
Dona Clara's Avatar
Dona Clara Dona Clara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
Implicit Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de emoduck Vezi mesajul
Ai facut putina miscare si ai luat si cateva guri de aer proaspat, as zice ca e ok
Asa-i ca-i frig rau afara? Cand am iesit de la sala am zis ca nu-i adevarat.. eram transpirata si lesinata toata si desteapta de mine a plecat de dimineata doar in hanorac.
Ma dor gambele de abia ma tarasc, sper doar sa nu racesc.

Da chiar e frig, bate un vant rece.

Pai fa-ti un ceai si stai la caldurica.
__________________
Jurnal

Ticker slabit pentru Dona Clara
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]