am facut si eu de 2 ori...dar l-am facut ca pe fasolichea batuta....fierb boabele de naut....le bag in blender cu ulei, sare, piper si usturoi pisat. stiu ca tu parca il faceai cu faina de naut....oricum...cu reteta mea chiar nu a facut nimeni diferenta intre fasole batuta si humus...nu si-au dat seama pana nu le-am spus
Am mancat intr-un restaurant turcesc si am papat humus ca la mama lui...cu lipie...o nebunie...si avea un gust f special...adica niste condimente pe care nu le-am depistat
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1744 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]