Subiect: Jurnal Tinky
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 25 nov 2010, 11:22:19
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Uiii ... sunt happy Nu m-am putut abtine si m-am urcat pe cantar. Am mai dat jos, chiar si cu musafirii nepoftiti si cu o cafea bauta in dimineata asta. Am ajuns la 77 Gata, azi sunt happy toata ziua
Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Neata slabutzelor! Nu mai trece nimeni pe la mine? Astazi incep iar seria de 5 zile PP...muuulta carne, branzica, oua Va "mituiesc" cu o cafelutza? Barman, cate o cafea pentru toata lumea, fac eu cinste



Neata Tinky ,mult spor la cursuri
Eu m-am trezit tarziu de aceea nu am trecut sa vad ce faci
Mult succes cu PP
Si nu am uitat ...FELICITARI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>: D<
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]