Subiect: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 08:24:07
erdnaaa100's Avatar
erdnaaa100 erdnaaa100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta
Bunaa ! Eu ieri la pranz am mancat :2 oua ierte tari,3 rosi micute de la mine din gradina (nu rosii cherry),1 felie jumate de telemea de vaca si un sfert de ardei gras . Si nu stiu cate grame are fiecare aliment. Cam cate calorii am mancat,aproximativ ?
Ticker slabit pentru erdnaaa100
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1555 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1038 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat