View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 14:36:18
Katerin's Avatar
Katerin Katerin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 43
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cafea sau ceaiuri?

Dimineata beau cu mare placere o cafea....acum fara zahar (nu mai e atat de mare placerea,dar e ok).Imi plac si ceaiurile, mai ales cele de fructe de padure (dulce -acrisoare), le beau ocazional.Candva beam si ceai verde,in care adaugam o felie de lamaie...rece era chiar inghitibil.
Katerin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 916 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat