Re: Jurnal Ghitzuk
buna:*:*
si bine ai venit printre noi:*:*
ai cantar de bucatarie?
calculezi kcal?
sport faci?
ai mancat fff putin
muult succes:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|