View Single Post
  #3520 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 12:55:55
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Fete dragi eu ies un pic pana la cumparaturi maxim 1 ora si revin,nu mai am fructe deloc ! Si imi este fomica si nu am chef de salate...vreauuuuuu fructeee ! Angi drag nu te uit ,dar am tel ocupat de toata lumea,inchid la unul suna altul ! Cred ca o sa fug pe luna !
Spor la cumparaturi.Ai grija sa te opresti la fructe..

EU il astept pe al meu sa papam..mai am putin si e gata mancarea.
Am spalat 2 masini..si sper sa se usuce pana maine ..desi pe frigul asta, nu stiu.
Apoi o sa mergem pe la birou si pe la 6 merg cu mama la doctor si sper sa nu fie prea grav.
Asa ca o sa ne auzim mai pe seara sau maine dimineata .
Va pup.
Pofta buna..daca serviti pranzul..
Noi de cele mai multe ori il luam pe la 13-13:30..se cam apropie ora.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]