Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #3523 (permalink)  
Vechi 01 oct 2018, 10:52:05
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Multumesc, laura! Dar si eu sunt varza, iti imaginezi ca am pus 5 kg in o saptamana????!!!
Tot ma chinui sa imi revin, dar vad ca si azi tot cu o abatere am inceput, sport nik....offfff
Eu pt nunta am ajuns la 60.8, iar in saptamana imediat urmatoare aveam 64.4, cred ca suntem dereglate rau
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (01 oct 2018), Zoe (01 oct 2018)