Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #354 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 15:40:37
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Cat o sa mai dureze, Mary?la cei mari cat a durat?Sper sa treaca cat mai repede, eu, om mare, si cu gripa asta simteam ca nu mai pot, da ea, mititicaaa
Acum are o saptamana.....si au inceput sa se vindece.Deci ce a fost mai rau a trecut !

Si pe tine cum te-a prins gripa asta,tocmai acum cand e mai cald !Cat a fost frig ..te-a ocolit ! Dar poate tocmai acum e vremea mai inselatoare !Bine ca ti-ai mai revenit !
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]