Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #3544 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 21:39:26
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
hei.....vor fi rezultate in continuare!!legumele contin fibre,care favorizeaza digestia,sunt binevenite dupa atatea zile de proteine!nu afecteaza deloc si nici nu opresc procesul de slabire!garantat!eu nu mai slabeam deloc,o luna incheiata ,cu monti,cum m-am apucat de dukan,sau vazut primele rezultate,intr-o luna ,avea 6 kg pierdute!acum stagnez de vreo 2 sapt.sper sa nu tina prea mult stagnarea!oricum sunt f multumita din toate punctele de vedere,cu aceasta dieta,kg.in minus,adio constipatie,ce mai .....numai ++++= pe toate fronturile!!!te pup!!!!si nu te descuraja,mergi asa cum ai inceput ca esti pe drumul cel mai.....asfaltat!!!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]