Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
View Single Post
  #3552 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 08:44:19
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul

Ma gandeam, sa incerci mai mult de 1 zi de fructe/sapt, daca nu -ti este greu cu ea.
Eu n-am reusit niciodata sa tin ziua de fructe...dar speranta moare ultima
De cand ma gandesc la asta,am incercat s-o tin si ieri , dar am gatit si am gustat din mancare, vreau sa incerc odata sa tin 3 zile.
La inceput mi-era greu s-o tin,dar sa sti ca parca acum si organismul o asteapta
Incearca, mai ales pt. efectul din urmatoarea zi
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]