Subiect: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg
View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 27 apr 2012, 21:32:01
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg
Buna seara fetele!!
Nu pot incheia ziua fara sa trec prin casuta sa vad de ma mai viziteaza cineva sau nu...multumesc de ospetie.
Eu am fost azi tare cuminte,nu am poftit la nimic si sportul a fost pe primul loc.Pe langa faptul ca am mers o ora cu bicicleta-dus intors de la munca- mi-am invitat pe seara sotul la o plimbare cu bicicleta...mmm tare placuta plimbarea.Maine m-am hotarat sa caut si un scaunel de bicicleta pt copii...o sa ne ducem toti trei la plimbare...si mai tare,nu????
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]