View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 02 iul 2012, 23:52:15
monica6's Avatar
monica6 monica6 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2012
Locaţie: Cambridge, Anglia
Vârsta: 36
Date: 164cm, 66.8kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal monica6 - 15 kg in 6 luni, hope it will work

Am rasfoit forumul slabute, si mi-am pus la downloadat Turbo Jam, Brazzil Butt lift si Insanity. Saptamana asta o sa fac Skinny Bitch, singurul pe care il am deja pe laptop. Nu prea imi plac tipele..se vede la o posta ca nu sunt experte in fitness..desi sunt ele haioase, ma cam enerveaza ca nu explica nimic despre exercitii si cum ar fi corect sa le faci.

Oricum, sunt foarte entuziasmata sa imi monitorizez de acum rezultatul, si nu vreau in nici un caz sa arat ca in imaginea1 ! asa ca de acum o sa bag sport zilnic.
Imagini ataşate
File Type: jpg motivation to do sport.jpg (79,6 KB, 12 vizualizări)
__________________
Jurnalul meu!
monica6, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2100 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1583 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Regulament; 03 iul 2012 at 08:24:09. Motiv: Incalcare regulament: publicitatea este interzisa