Citat:
Anterior postat de dr jekil
Mda am uitat sa ma prezint..Marina ma numesc.M-am uitat peste meniurile tale..ai atat de multi carbohidrati..chiar si 223 cea ce e f f mult!Dc mai reduci din carbohidrati o sa ai mult mai repede rezultatele dorite!  |
Multumesc mult pentru precizare.O voi lua in calcul.
Acum incerc sa ma incadrez in acele bareme per sa imi si iasa.
Cred ca de azi o sa bag alimentul sa vad cate calorii are si toate chestiile alea inainte sa mananc.Ca asa sa vbad cat de cat.
Stiu ca meniul de ieri nu a fost unul tocmai bun adica unde sunt gustarile? Si seara am mancat prea greu carnatii aceia nu prea merg.Dar incerc sa ma perfectionez.