View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 07:35:04
azra's Avatar
azra azra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicii Teo -122 kg spre 70 kg :)

Citat:
Anterior postat de teo23 Vezi mesajul
Ieri iar am calcat stramb, sper sa nu o mai fac si azi
am mancat cioco, suc, papa interzis si iar am vomitat tot, mananc cu gandul ca apoi vomit orcum, vreau sascap de acest obicei sa nu ajung la bulimie
sper alaturi de voi sa gasesc sprijin si sa nu mai fac prostiile pe care le faceam inainte
penrtu azi mi-am facut un meniu:
- dim: cereale integrale cu iaurt
- gustare: portocala
- pranz: pulpa superioara de pui la grill cu garnitura de amestec mexican
-gustare:portocala
-cina: mamaliga cu lapte
foarte bun meniu pt azi.si tine-te de el ca altfel iei bataita.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante