View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 19 mar 2011, 08:50:06
Hera41's Avatar
Hera41 Hera41 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mar 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica
Date: 160cm, 75kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum modific datele de inceput?

Va multumesc! ...Da, e un puisor...
Inca o intrebare... In cat timp sunt validate alimentele? Sunt anuntata in vreun fel? Ma pregatesc sa gatesc ceva si as vrea sa stiu daca are vreun rost sa calculez ingredientele pentru reteta...
Hera41, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1076 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Hera41; 19 mar 2011 at 09:00:32.
Răspuns cu citat