Subiect: Slim in 6
View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 05 iun 2011, 10:36:58
Boskutza's Avatar
Boskutza Boskutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: mananc doar carne de pui fara piele, fiarta, legume, fructe,orez fiert si cartofi fierti
Date: 159cm, 69kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slim in 6
buna fetele, sa mai tinut cineva se slim in 6? eu am inceput astazi si am transiparat ca dupa o sedinta de sauna, ce e drept nu am facut deloc miscare in ultimele luni, sper sa se vada rezultate pana la final.

va pup, slabire sanatoasa
Ticker slabit pentru Boskutza
Boskutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1326 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1069 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat