Citat:
Anterior postat de frumoasa
Sa stii ca la inceput imi era greu sa alerg, credeam ca o sa mor, simteam ca ma dor toate...ca ma inteapa..ca nu pot respira, dar dupa o vreme mi-a intrat in singe, pur si simplu imi lipseste cind nu pot sa alerg 
Pai inafara de banda si putin in sala de fitness si restul orelor mele sunt tot de grup, ai facut vreodata cycling? daca iti place sa iti fie greu (eu nu suport sa fac sport usor)...atunci e pe gustul tau.
Cit despre procentul de grasime nu stiu exact sa iti spun, cintarul meu arata ceva da il ignor ca nu e super profi, oricum anul trecut cind mergeam la nutritionista stiu ca aveam la inceput cind eram "grasuna" (cum is si acum) cu vreo 2 kg de grasime mai putin decit era normal pt varsta si inaltimea mea.
Ce meniu ai azi? eu is doar la ziua 3 dar deja incep sa ma plictisesc de carne...eu am mici probleme cu carnea din copilarie, pina la 10 ani nu m-am atins de ea  |
Salutare,
Sunt convinsa ca a fost multa vointa inainte sa inceapa sa iti placa orice fel de sport.Anul trecut timp de 2 luni faceam 30 km in fiecare saptamana a cate 10 km.De fiecare data incercam sa scot un timp cat mai scurt.Ajunsesem la performanta 10km in 50 de minute...Ma simteam superb la sfarsit cu toate ca in timpul alergarii vedeam oameni morti
.Acum am lenevit prefer antrenamentele in grup fiindca sunt mai distractive.Cycling-ul nu prea imi place fiindca nu prea lucreaza partea de sus a corpului.Dar am putina experienta si cu Spinning/RPM care presupun ca e asemanator cu Cycling.
Nu stiu de ce te consideri ''Grasuna'' .Eu chiar nu cred asta.Am observat ca standardele din Romania legate de frumusete sunt foarte stricte si formele frumoase feminine sunt considerate surplus inestetic de grasime. E un fel de moda in care ti se dicteaza cum trebuie sa arati si ce este frumos.Fiecare tara are standardele ei.Asa cum in America oamenii supraponderali sunt considerati normali...Vad ca deviez de la subiect
Sper ca nu te-am plictisit.
Azi am in meniu supa de pui cu noodle si ou.Dar nu e fix.Se poate schimba pe parcurs.De obicei mananc ce imi face cu ochiul in ziua respectiva.
Tu de ce mananci carne daca nu iti place?Doar de dragul dietei? Poti slabi si mancand alimentele care iti plac.
pupici