Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #3625 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 14:06:45
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Ai vazut k te descurci
Eu am mancat tot salata cu tonk imi era foame si oricum aks nu aveam nik gatit si nici chef sa gatesc nu am...ink imi e somn
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Merge combinatia dar ai grija cat orez papi k asta are calorii multe
Am pus o punguta de 100 g la fiert!Asa este ambalat in pungute de 100 g!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]