[lidiuta]

Or fi si persoane f bine disciplinate in concediu, eu trag cu dintii sa nu deraiez prea mult, macar sa ma mentin.
Aseara a fost ok, adaug la meniul de seara si 1/2 felie paine cu seminte.
Azi
md clasic
o banana, 3 cuburi cioco neagra
supa de fasole boabe cu castraveti acri, o lg fasole batuta
migdale
branza cu rosii si ceapa.
Ieri am facut sport 30 min, azi vreau sa ma mobilizez iar. Asta e provocarea concediului, 30 min pe zi sport, iesit afara cat se poate, ceva miscare prin casa cu diverse treburi.