View Single Post
  #3636 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 12:59:57
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Ceau Simi,
Suna bine jobul. De cand incepi?
Si cat despre boyfriend, e bine ca vine sa stea cu tine V-ati gasit unde sa stati?
La sfarsitul lui iunie vin sa ma uit de apartament. Pe 4 iulie incep (sper, daca nu intervine nimic neprevazut).

Raportez o zi buna pana acum, mi-am facut si sportul - fire 30 si sculpt 30, am facut si chestionarul pentru licenta si l-am trimis pe unde trebuia, si sper sa gasesc cheful necesar sa mai fac niste chestii azi.

Diseara, ca in fiecare marti, mergem la film Dark shadows...de-abia astept sa il vad, desi e, probabil, o porcarioara. Sper sa nu mananc prostii pe acolo si sa ma abtin. Trebuie sa stau toata ziua cu gandul la balul de absolvire poate ma motiveaza chestia asta.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]