![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mai 2011, 11:14:06
|
![Mihaela1006's Avatar](customavatars/avatar2717_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
ce polemica, fetelor din patru oua sa mananci doar patru albusuri si un galbenus... pai de ce nu mancati un ou intreg? Exagerarile nu sunt bune, mai ales ca galbenusul contine toti aminoacizii esentiali si avem nevoie de nutrienti la orice varsta. Ideea era ca oul sa fie fiert moale de preferinta si mancat cu o salata, deci nu omleta sau prajit.
Plus ca se recomanda moderatia, asa ca mai bine un ou decat mai multe, ca sa putem manca de doua-trei ori pe saptamana.
Lasati stresul la masa, fetelor si mancati cum simtiti, doar respectati principiile de alimentatie sanatoasa
|