View Single Post
  #3637 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 10:04:56
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Bebelusha's playroom

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
azi nervi la greu la servici..imi vine sa ma duc in lume..nu mai rezist
m-am apucat de slim in 6 su m-am enervat ca mi se parea prea uspr asa ca am facut doar 30 min si apoi, jillian michaels - unul cardio..ceva de banish fat, nu mai stiu sigur -30 min si asta ca nu ma mai tinea inima
baie, creme de sus pana jos..cred ca am sa ma conserv de-atata creme
acum stau in pat ca am carcei la gambe...
tot am nervi..m-am saturat de bataie de joc..tre sa existe ceva si pentru mine, un servici unde sa fiu respectata macar ca om daca nu pentru studiile pe care le detin si pt care am muncit de mi-au sarit capacele...
cu doamne-doamne inainte
va pup
Buna Simo!
Dar ce s-a intamplat cu munca? E naspa seful? Hai aici la mine ca e super! Am niste sefi jos palaria!
Asa e la noi in RO, sunt respecati cei cu bani mai multi, cei care stiu sa imparta pumni si sa fure mai mult
E f greu sa gasesti un servici satisfacator din toate punctele de vedere..
Iti cauti altceva?

Tu cu ce creme te dai? Anti celu? Sau si lotiune de corp?
Te-ai masurat? Cum stai? nCat ai scazut?

Pupici!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]