![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mai 2012, 19:41:27
|
![VentoFreddo's Avatar](customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
dapoi eu..ieri la cina imi era cam foame..si al meu manca carne prajita de porc..si mirosea.. si la pranz tot asa,isi comandase pizza da noroc ca la pranz nu-mi era asa foame..la cina a fost greu..![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Pai potarnichile alea sunt mai mici decat porumbeii,doar pieptul ce e de ele..si le-am si "despielitat" Am scris 200 gr de carne,dar nu stiu sigur daca era asa..ca nu am cantar..Oricum te saturi sigur de ele,ca pana rozi la oase iti trece cheful de mancat Apoi tin cont ca la >Monty nu cantarim ingredientele..eu doar tre sa fiu atenta si la colesterol,ca il aveam cam la limita de sus..
App,sunt asa toanta ca nu stiu sigur daca sunt potarnichi sau prepelite..daca mai sunt fete din Ita,ce doamne iarta-ma inseamna "Quaglia"![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Cu orezul..la faza 1 nu e permis in combinatie cu carne..numa la faza 2 poti combina cu peste asa scrie la carte..Numa ca tu daca vezi ca slabesti si mancand o data pe sapt cu combinatia aia..ce te doare? Incearca..Noi in general aici am cam "personalizat" monty...care nu a renuntat la cafeaua normala,care mai pune nitel zahar in cafea,care bea vin..ca mine,in fiecare zi..sau mai papa si fructe nepermise,vezi eu cu pepenele
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|