Buna fetelor!
Vreau sa ma inscriu si eu in gasca celor care vor sa slabeasca cu dieta Dukan.
Am tinut Montignac in primavara si am slabit vreo 5 kg, dar le-am pus inapoi, pt ca nu am tinut faza de mentinere.
Acum, as vrea sa tin Dukan, pt ca vreau sa slabesc mai repede si am nevoie de ceva nou.
Oricum, eu sunt o mare carnivora deci nu cred ac o sa-mi fie prea greu. Sper!
Am nevoie de toata sustinerea voastra, ca sa dau jos macar 5 kg, cel mai bine vreo 10..
Apropo, iaurtul trebuie sa fie degresat?
Va rog sa-mi spuneti exact cam ce as putea manca in faza 1: oua, carne si altceva?