06 ian 2016, 08:31:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de roxy04
A trecut foarte mult timp de cand nu am mai scris ceva pe acest site si sincer s-au schimbat multe pe aici...
De slabit nu am mai slabit, nici nu cred ca voi slabi vrodata multe dintre slabutele de pe aici s-au ,,luptat,, cu mine ca sa slabesc si nimic, am invatat sa traiesc asa si nu ma mai preocupa atat de mult acest subiect(nu neg faptul ca mi-ar placea sa fiu mai slabuta, sa pot imbraca anumite hainute...etc.), acum am alte prioritati in viata,(un bebe) dar cu drag imi amintesc de slabutele cu care ,,vorbeam,, zilnic pe aici si de care imi este dor (chiar si de o cearta de-a lor)...
Am intrat sa va salut, sa va urez un an cat mai bun cu multe realizari si cu cat mai multe kg slabite
Va iubesc pe toate slabutele si va doresc tot binele din lume!!!
|
Buna,Roxi!
si eu incerc sa slabesc ca si tine,am ramas insarcinata,am nascut si am ramas cu muuulte kg.Asa ca,sfatul meu este sa slabesti inainte de bebe ,ca e foarte greu dupa nastere sa slabesti de doua ori mai mult,asa cum fac eu acum.Inainte de nastere aveam 88 kg si am ajuns la 122 kg!!! si acum am 115 si m-am apucat de dieta ,ca e ff greu sa duci atatea kg.asa ca....decizia iti apartine.
multa bafta! :*
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|