12 dec 2017, 13:38:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Nu mai am decât 4 zile, pe care nu vreau să le iau între Crăciun şi ANul Nou, ca să nu stau acasă cu mâncare bună şi să mă îndop. Prefer să vin la muncă.
|
mie mi se mai adună fix trei zile de recuperări până de crăciun, deci anul ăsta s-a rezolvat, iar la anul îmi iau 3 zile din cele cincisprezece rămase pe anul ăsta, ca să se facă de 2 săptămâni legate. de sărbători o să mă strădui să-mi fac program departe de frigider (adică în sufragerie  )
Citat:
Anterior postat de adinico
iti intelg supararea dar asa m-a distrat punerea in pagina cu expresiile tale  , ai talent scriitoricesc 
hai spor la alta dispozitie sa ai si concediu musai ; te pup ai grija de tine  |
mulţumesc
da, energia de mobilizare pentru mine îmi lipseşte şi mie. cred c-o să dorm 2 zile la rând, de crăciun.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|