Citat:
Anterior postat de marianet
Nu este nici macar tolerata.  Ma rog, la unii poate sa mearga, eu n-am incercat, dar e tot un fel de a trisa. Exista sute de retete de dulciuri Dukan, unele dintre ele foarte simplu de facut
Tolerata e budinca dr oetker de exemplu, preparata cu lapte degresat si indulcitor. Aia chiar se face simplu, poti sa ii adaugi esente, goji inmuiat in rom etc si e foarte buna |
La fiecare merge altfel
. Cand nu am chef de gatit mai mananc o ciocolata, o inghetata dietetica etc....dupa tot trisatul meu in 2 luni am dat jos 8 kg
Eu zic ca este bine