slabutelor,
o sa dispar o saptaman pentru ca vine al meu cheri cheri in concediu, asa ca o sa am alte preocupari
si sa vedem cum merge si mancatul pentru ca el e un gurmand extrem....dar fiind barbat nu pune un gram pe el, probabil ajuta ca a fost sportiv de performanta....om vedea cand o da atacul in pizze si kfcuri si cand eu oi da atacul in bucatarie la gatit bunataturi
)
va puuup si ne auzim curand!
labello, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
labello, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1878 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1361 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
329 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]