Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
View Single Post
  #3706 (permalink)  
Vechi 07 iun 2011, 21:55:34
viktoria's Avatar
viktoria viktoria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Ce bravo esti ... merci pentru incurajare Cody... adevarul e ca eu am avut multe abateri si de asta nu prea am vazut rezultate frumoase ... am facut sport si asta cred ca m-a ajutat sa ma mentin cel putin ... de vreo 2 saptamini stagnez ... dar de miine ma apuk de treaba ... voi posta aici si meniuri si sper sa vad rezultate
Citat:
Anterior postat de coderamy Vezi mesajul
da viktoria...am slabit cu monti 7 kg in 26 de zile parca oricum ...aproape o luna...dar dupa cum vb cu fetele fiecare organism reactioneaza diferit....poti slabi mai mult sau mai putin...nu conteaza important este pana la urma sa le dai jos pe toate si sanatos...nu tb sa te descurajezi daca la tine e altfel...pur si simplu posteaza meniurile aici si noi le vom discuta ..astfel vei afla unde gresesti daca gresesti...pup
Ticker slabit pentru viktoria
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]