Subiect: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
View Single Post
  #3707 (permalink)  
Vechi 29 oct 2014, 19:01:43
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Buna...merge aiurea rau.
Astazi am aflat ca in urma celor 7 examene , l-am picat pe cel la informatica ) care a avut 3 intrebari. Am trecut peste fizica/mate/biomedicina si alte materii complexe, si am picat la info!!! What the ****!
Meniul de astazi a fost asa :
6:30 un fibrobar
13:30 o placinta cu branza
18:00 o para
Ar trebui sa mai bag ceva proteine dar am o stare de 2 lei. E primul examen picat in 18 ani de scoala...)))
Mda...de azi intro luna fac 27 de ani...ma simt ca de 47 dar asta nu e problema....ma simt grea, cu stomacul plin...in conditiile in care alimentati mea e cu mult schimbata fata de acu 5 ani. E clar ca stresul ma termina!
Vorba colegei...be positive!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
LOREDANA99 (29 oct 2014)