Subiect: Le journal de Kclaudyia - oh la la
View Single Post
  #371 (permalink)  
Vechi 26 mar 2012, 09:04:01
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Comment vas tu, Clau?
Si tu cam rar pe aici, esti ocupata?
Sper sa ai o saptamana de vis si o zi insorita
Pupu mare pentru tine!
Buna dimineata Dienush!
Da intr-adevar, shame on me ca weekendul asta am intrat rar de tot, ieri cel putin nu am intrat deloc...
Sambata am avut zi de curatenie si mancare, apoi seara sport, baitza, mini spa la mine acasa cu masti si tot tacamul Iar apoi m-am bagat cu nenea la filme..
Ieri a fost o zi mai aiurea si nu am avut starea necesara sa stau cu voi
Dar acum I'm back on business baby!
Cu semnaturile stau naspa rau ca nu m-am mai vazut cu lumea.. Sper macar ca mailurile sa aiba efect!
Iti multumesc pentru urari si imediat vin si eu pe la tine sa te pupacesc!
O sapmana de vis!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]