Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #3717 (permalink)  
Vechi 12 ian 2018, 12:07:38
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe
Si eu tot acelasi plan de week end am ca tine.
Ieri am gatit - ca m-a enervat partenerul ca ( vezi Doamne el nu e la regim ca mine) asa ca ieri am facut ciorba, un cotlet la tava si un orez cu legume si un tort cu kiwi si mascarpone.
Alalataieri aproape am terminat de calcat.

Asa ca azi strang brazii si termin de calcat.
Maine curatenie.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
Q88 (13 ian 2018), Zoe (12 ian 2018)